Nettoyage d’automne – Prendre soin de soi

Avez-vous déjà observé la manière dont vos émotions, votre météo intérieure changent d’une saison à l’autre ?

Tout comme le cycle menstruel d’une femme est composé de 4 phases, chaque période de l’année vient réveiller en nous des choses bien spécifiques.

Mais laissez-moi vous parler plus particulièrement de la situation que nous vivons actuellement, à savoir l’automne.

Imaginez que la nature soit un miroir extérieur nous permettant de mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur.

Les feuilles tombent, les branches mortes sont coupées ou se brisent d’elles-mêmes et le règne végétal prépare doucement son « hibernation ».

Et bien de la même manière pour l’espèce humaine, l’automne appelle à venir nettoyer, lâcher et couper les vieux schémas, les mémoires et les blocages devenus trop lourds à porter (consultez les accompagnements individuels que je propose).

Vous savez, ces comportements dans lesquels vous vous êtes enfermé(e)s depuis des années en vous disant « je m’en occuperai plus tard » ou bien « ça passera tout seul ». Je suis au regret de vous informer… que ça ne marche pas comme ça !

Parce que bien souvent, ces comportements et croyances qui nous limitent ne nous appartiennent pas (mémoires transgénérationnelles) ou remontent à notre petite enfance (avant 8 ans) et sont ancrés et accrochés en nous comme l’arapède à son rocher.

Des exemples de schémas limitants ?

Et bien ce sont peut-être ces peurs quotidiennes de prendre votre place, de vous sentir légitime ou encore de prendre la parole en public et de vous exprimer sereinement et librement par manque de confiance en vous.

Ou peut-être encore cette manie que vous avez de vous entourer de personnes toxiques, de ne pas vivre une sexualité épanouie ou de ne jamais parvenir à trouver votre place professionnellement et votre équilibre financièrement.

En bref, ce sont toutes ces choses qui, dans votre vie de tous les jours vous empêchent d’être vraiment vous-même, de manière épanouie et légère.

Ce sont ces émotions de tristesse, de colère, de peur ou encore de culpabilité et d’impuissance qui vous rongent de l’intérieur et qui commencent sérieusement à vous courir sur le haricot !

La bonne nouvelle c’est qu’il existe des solutions !

Non, toujours pas de formule magique hélas mais une recette qui nécessite quelques ingrédients indispensables pour un résultat optimal :

– Une bonne louche d’engagement et d’implication personnelle
– 2 cuillères à soupe d’honnêteté et d’écoute de Soi
– 3 cuillères à café d’audace et de courage
– Un zeste de communication et d’ouverture d’esprit
– Une (bonne) pincée de patience
– Un soupçon d’humour

Laissez mijoter à feu doux quelques semaines … Et le tour est joué !

Tout cela est d’autant plus vrai que les énergies mondiales actuelles nous amènent à ce big nettoyage. On dirait bien que le temps soit venu de lâcher nos « vieilleries » pour redevenir propre comme un sou neuf pour le « nouveau monde ». Pourquoi ?

Parce que nos émotions de colère, de tristesse, de peur et j’en passe abaissent notre taux vibratoire, nous rendent plus « lourds ». Or, il nous est demandé de nous alléger au maximum, exactement comme est en train de la faire la Terre qui procède, elle aussi, à un grand ménage intérieur et extérieur !

C’est le moment de prendre soin de vous !

Un accompagnement thérapeutique holistique peut vous permettre de vous libérer de ces blocages et de redevenir acteur(trice) de la vie dont vous avez vraiment envie !
Alors avant que l’hiver s’installe et nous amène à faire une « pause » afin d’intérioriser et d’intégrer l’année qui vient de s’écouler,

Avant que chacun(e) se replie dans sa coquille, son nid douillet pour faire le bilan et préparer l’année suivante,

Je vous propose d’acter et d’oser vous lancer dans cette aventure riche et intense qu’est ce grand nettoyage intérieur qui vous permettra de redémarrer le printemps libre de vos branches et feuilles mortes pour laisser place au renouveau.

En accompagnement individuel ou sous la forme d’atelier en ligne, je peux vous aider à (re)trouver cette légèreté et cette confiance en vous que vous méritez au quotidien !